CALCULADORA DE IMC ONLINE GRÁTIS
EDUCAÇÃO NUTRICIONAL
DESCUBRA O SEU ESTADO ATUAL E OS PRÓXIMOS PASSOS PARA A SUA SAÚDE
Se você busca um emagrecimento saudável, ganho de massa ou simplesmente quer entender melhor o seu corpo, o primeiro passo é saber onde você está. O cálculo de IMC (Índice de Massa Corporal) é a ferramenta mais rápida e reconhecida mundialmente para avaliar se o seu peso está adequado à sua altura.
CALCULE AGORA SEU IMC
*Calculadora de IMC baseada nos padrões da OMS para adultos com 19 anos ou mais. Converse com a nutricionista sobre seu IMC se tiver menos de 19 anos.
COMO É FEITO O CÁLCULO DE IMC?
O cálculo de IMC (Índice de Massa Corporal) é uma forma simples e reconhecida internacionalmente para avaliar se o seu peso está adequado em relação à sua altura.
Ele é amplamente utilizado como ferramenta inicial para identificar possíveis riscos à saúde, como baixo peso, sobrepeso e obesidade.
FÓRMULA DO IMC
(COMO CALCULAR)
IMC =
peso
altura²
👉 Para calcular o IMC, basta dividir o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado.
Exemplo prático:
Uma pessoa com:
-
70 kg
-
1,70 m de altura
Cálculo:
👉 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2
Esse resultado indica que a pessoa está dentro da faixa considerada normal.
O QUE É IMC E PARA QUE SERVE NA PRÁTICA?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma métrica internacional usada para avaliar se uma pessoa está dentro do peso ideal em relação à sua altura. Ele funciona como uma primeira ferramenta de triagem, ajudando a identificar riscos potenciais à saúde.
Na prática, o IMC ajuda o profissional de saúde a detectar rapidamente situações de desnutrição, sobrepeso ou obesidade, permitindo que os próximos passos do acompanhamento nutricional sejam planejados com foco em reduzir riscos cardiovasculares e metabólicos.